平日

平日と言えど私には休日で。（笑）

平日限定８時間ダイエット！

１日８時間内に２回食して

その他１６時間は飲水のみ。

末期がんでダイエット決行！（笑）

もともと平日は２食だった。

夕食を早め早めに取ること

日頃から心掛けていたから

食するリズムは変わらない。

時間を限定すれば気合入る？（笑）

私は自分に非常に甘いので

緩い規定にしておきますが

規則正しい生活をしていく

そう言った観点からすれば

時間を定めることだけでも

少しも有りなのかと思って。（笑）

ただ今まで通り休日は自由。

外食の際も制限なしだから

ダイエットに直結しなそう。（笑）

しかも食べ放題に行く予定！（笑）

ダイエットそれは食欲には

決して勝てないものである。（笑）