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バルタン星人になる日

末期ガン余命6ヶ月『終活日録』

寝方

ただの腹痛との違いは分かる。

癌によるお腹の違和感の存在。

 

左脇腹付近が痛むからいつも

右側を向いて寝るしかなくて。

 

苦痛でも正解なら良しとする?(笑)

 

↓(記事より)

左を下にして寝ると、心臓に血流が流れ込みにくくなるといわれていて、正しいといわれる横向きの寝方は次のような状態であると考えられています。(妊婦は別)

● 右を下にして寝る姿勢で横になる。
● 下の手は足の方へ向け、上になっている手は頭のほうへ向ける形にすると体が一番楽になる。
● 上になった足は前に出し、左右の足を重ねないようにすることで静脈が圧迫されない。