平日
平日と言えど私には休日で。(笑)
平日限定8時間ダイエット!
1日8時間内に2回食して
その他16時間は飲水のみ。
末期がんでダイエット決行!(笑)
もともと平日は2食だった。
夕食を早め早めに取ること
日頃から心掛けていたから
食するリズムは変わらない。
時間を限定すれば気合入る?(笑)
私は自分に非常に甘いので
緩い規定にしておきますが
規則正しい生活をしていく
そう言った観点からすれば
時間を定めることだけでも
少しも有りなのかと思って。(笑)
ただ今まで通り休日は自由。
外食の際も制限なしだから
ダイエットに直結しなそう。(笑)
しかも食べ放題に行く予定!(笑)
ダイエットそれは食欲には
決して勝てないものである。(笑)