2017-02-08 制御 イタ ３回あった左腰あたりが痛む事。 疼痛用麻薬３本では効かない朝。 ･･･ ７時１９時に麻薬シート張替え。 計４ｍｇが足りないのか背中が 張ってジンワリ痛み重く感じる。 麻薬追加して眠れたからセーフ。 ･･･ 主成分はフルーツで出来ている。（笑） 朝オレンジにヨーグルトが定番。 食材だけではなく料理を食べる！ 体力消耗が半端なく栄養補給を！ ちょっとベッドを離れただけで 夜起きていられなくなっている。（汗） ･･･ 鳩尾を圧迫しないで起きる方法。 朝の苦痛を緩和すべく慌てずに 起き上がるなどの実践中である！
